A avaliação antropométrica e a anamnese alimentar criteriosa permitem que se criem estratégias que conciliem as necessidades nutricionais do Atleta com os seus hábitos alimentares, estilo de vida, poder económico e as suas preferências. Deste modo é possível aumentar significativamente o rendimento físico, uma vez que diminui o risco de lesão, melhora a recuperação, aumenta as reservas energéticas, retarda a fadiga muscular e melhora o peso e composição corporal.
Nesta consulta com a avaliação através da Bioimpedância, dos perímetros e das pregas é elabora um plano personalizado ao Atleta e às suas necessidades do dia a dia e também dos dias de treino e competição. Sendo também nesta consulta fornecidas ao Atleta estratégias alimentares para adotar durante as provas de modo a melhorar o seu rendimento. Para além disto, levará para casa um conjunto de receitas e dicas para uma maior disciplina para com o novo plano alimentar.
Melhore a sua alimentação e aumente o seu rendimento, marque a sua consulta.