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A prática de Pilates permite o reforço do core abdominal, constituído pelos músculos do pavimento pélvico, músculos abdominais, diafragma, paravertebrais e multífidus, com o objetivo de aumentar a estabilidade lombo-pélvica.
Esta modalidade de exercício pode ser realizada com diferentes acessórios e de variadíssimas formas. Um dos acessórios possível é a bola de Pilates. Efetivamente, tratando-se de uma superfície instável, permite desafiar ainda mais a nossa capacidade de manter contraído o core abdominal.
Mesmo não praticando Pilates, com a bola de Pilates poderá realizar diferentes exercícios que desafiarão o seu core abdominal.
Do que é que está à espera para adquirir a sua bola?
Estamos disponíveis para o ajudar!
Os nossos profissionais de saúde da Osteo Performance 360º, nomeadamente fisioterapeutas e osteopatas, poderão ajudá-lo relativamente a questões que possa ter quanto à correta utilização da bola de Pilates, e adaptar à sua condição clínica.
Envie um email com as suas questões para [email protected].
Bola de Pilates 75cm
18,50 €No que concerne à recuperação de cicatrizes, poderão ser utilizadas ventosas de silicone. Podem destacar-se os seguintes objetivos da sua utilização:
– libertação de aderências
– aumento do aporte sanguíneo à região, de modo a favorecer a cicatrização.
Nota: O seu Fisioterapeuta efetuará uma avaliação cuidada da sua cicatriz. Se considerar que beneficia da sua utilização, ensinar-lhe-á os princípios da sua aplicação. Adquira as ventosas apenas se lhe tiverem sido indicadas pelo seu profissional de saúde!
Estamos disponíveis para o ajudar!
Os nossos profissionais de saúde da Osteo Performance 360º, nomeadamente fisioterapeutas e osteopatas, poderão ajudá-la relativamente a questões que possa ter quanto à correta utilização da ventosa assim como as indicações da sua utilização.
Envie um email com as suas questões para [email protected].
Ventosa de silicone
4,50 € – 5,50 €Type Words and Hit Enter...
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