A Bola de Lacrosse, pelo facto de ser confortável, macia e com textura, tem sido uma aliada diária para quem pretende realizar auto-massagem.

De facto, a Bola de Lacrosse auxilia no alívio de tensão em diferentes zonas corporais, desfazendo trigger points, se existirem. A mobilidade proporcionada pelo uso da Bola de Lacrosse será efetivamente sentida se a utilizar com regularidade.

A sua textura impede o deslizamento, pelo que a bola deve ser colocada diretamente na área a trabalhar, aplicando pressão e fazendo-a rolar em toda a extensão da área.

O trabalho miofascial efetuado com a Bola de Lacrosse, não só permitirá um relaxamento muscular mas também ajudá-lo-á a sentir-se melhor e com mais mobilidade.

A Bola de Lacrosse simples são muito utilizadas em casos de fasceítes plantares.

Estamos disponíveis para o ajudar!

Os nossos profissionais de saúde da Osteo Performance 360º, nomeadamente fisioterapeutas e podologistas, poderão ajudá-lo relativamente a questões que possa ter quanto à correta utilização da bola de Lacrosse simples, e adaptar à sua condição clínica.

Envie um email com as suas questões para [email protected].