[vc_row][vc_column][vc_column_text] A atividade física na gravidez e no retorno após o parto é alvo de muitas questões e suscitam muitas dúvidas. Ao contrário do que se ouve na nossa sociedade, a atividade física na gravidez é altamente recomendada e os seus benefícios estão bem documentados na literatura. A prescrição de exercício físico na gravidez deve […]
[vc_row][vc_column][vc_column_text]O bruxismo do sono infantil consiste numa atividade involuntária da musculatura mastigatória caracterizando-se por um apertar ou ranger dos dentes e/ ou apertar ou empurrar da mandíbula. Como ocorre durante o sono da criança, essa atividade é totalmente involuntária sendo a sua etiologia multifatorial, resultante de inúmeros processos fisiológicos multissistémicos que envolvem principalmente alterações do […]
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Através de uma alimentação adequada é possível moldar a saúde do bebé mesmo antes da fecundação, e para saber como, é necessário conhecer o Conceito dos primeiros 1100 dias. Os primeiros 1100 dias de vida correspondem ao período entre a pré-conceção até a criança completar dois anos. os 90 dias antes da conceção: destinados a […]
[vc_row][vc_column][vc_column_text]O acidente vascular cerebral apresenta-se como a segunda maior causa de morte, segundo a Organização Mundial de Saúde. Desta forma, é importante sensibilizar a população mundial para o reconhecimento dos sinais de alerta, dos quais se destacam a: falta de força global ou parcial, as alterações faciais e as dificuldades na fala. A presença destes […]
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Se está a ler este artigo é porque certamente já ouviu falar em hérnias discais. Mas será que este termo é corretamente usado de um modo geral na sociedade? Será que todas as patologias dos discos intervertebrais são hérnias, ou serão estas apenas um dos tipos de problemas que os discos podem originar? Porque é […]
[vc_row][vc_column][vc_column_text]O envelhecimento ou senescência é um processo universal que é geneticamente caracterizado por alterações/transições fisiológicas e morfológicas típicas. Tem início logo depois de atingir a maturidade sexual e acentua-se significativamente a partir da 5ª década de vida. Fatores culturais, académicos, familiares, sociais e laborais- reserva cognitiva- são preditivos do curso mais ou menos positivo deste […]
[vc_row][vc_column][vc_column_text]A arte da osteopatia pediátrica surgiu nos Estados Unidos com Viola Frymann. Apesar de ter sido a pediatra e osteopata sul africana Beryl Arbuckle, aluna de Sutherland, quem introduziu os conceitos de osteopatia no mundo da pediatria, foi Viola Frymann quem desenvolveu a osteopatia pediátrica. Viola Frymann é considerada a mãe da Osteopatia pediátrica e […]
[vc_row][vc_column][vc_column_text]A flexibilidade é um conceito associado à capacidade de mover uma articulação através da sua amplitude de movimento. Porém, o próprio termo começa por estar incorreto. De acordo com os dicionários de língua portuguesa, flexível é algo “que se dobra ou verga facilmente sem se quebrar”. Ora, flexibilidade não é uma capacidade inerente ao corpo […]
[vc_row][vc_column][vc_column_text]A Síndrome da Banda Iliotibial ou por vezes conhecida também como síndrome de atrito da banda iliotibial é uma lesão por sobre-uso que ocorre com muita frequência em atletas, sendo mais comum em corredores, ciclistas e atualmente também muito observada em praticantes de crossfit. No entanto, é na corrida que esta lesão mais surge, sendo […]
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Exercício é saúde Em todo o lado se ouve expressões como “Fazer exercício faz bem à saúde” vindas de quem compreende (ou não) do assunto. Mas será mesmo assim? Será que exercício é mesmo um promotor de saúde? Será que o exercício apenas apresenta benefícios na vida das pessoas? Ou será, de forma injusta, uma […]
