[vc_row][vc_column][vc_column_text]Todas as mulheres grávidas podem realizar atividade física na gravidez com exceção daquelas que apresentem contraindicações. Existem contraindicações absolutas e contraindicações relativas. Nas contraindicações relativas deve ser avaliado e ponderado o benefício ou não do exercício na saúde da grávida tendo em conta cada situação. Absolutas: Rutura de membranas Risco de trabalho de parto […]
[vc_row][vc_column][vc_column_text]O exercício físico na gravidez é altamente recomendado e os seus benefícios estão bem documentados na literatura. A abordagem do profissional de saúde deve ter em conta os hábitos de vida da mulher antes da gravidez e durante a gestação, as suas preferências em relação ao tipo de exercício e os seus desejos e necessidades. […]
[vc_row][vc_column][vc_column_text]O retorno da menstruação não significa que vai deixar de produzir leite e a amamentação acaba ali. Algumas mulheres ficam menstruadas poucos meses após o nascimento do bebé, outras só passados meses/anos. Varia de mulher para mulher e depende também da frequência com que o bebé mama. É mais provável que mulheres que amamentem em […]
[vc_row][vc_column][vc_column_text]O nascimento dos primeiros dentinhos para além de ser uma fase de admiração e de grande beleza para os pais, para os profissionais de saúde é um momento de avaliação. A posição dos primeiros dentinhos informa de como se está a desenvolver a cavidade oral e todo o maciço facial do Bebé. Caso um dos […]
[vc_row][vc_column][vc_column_text]A resposta é sim, é possível identificar uma escoliose no Bebé, no entanto, nem sempre é fácil de o fazer. Várias são as origens de uma escoliose, algumas delas devido a malformações e outras idiopáticas (sem causa que se consiga identificar com exatidão como estando na origem do problema). Nos primeiros 6 meses de vida […]
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Quando corremos, nunca pensamos muito no que é realmente correr. Simplesmente pomos um pé a seguir ao outro e seguimos no nosso passo. No entanto, e independentemente do nível ou velocidade a que corremos, existem alguns pormenores a ter em atenção para alcançarmos a técnica de corrida mais eficiente, aquela que nos permite gastar menos […]
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Um fruto com inúmeros benefícios, essencialmente para a prevenção de doenças cardiovasculares, dos benefícios destacam-se a redução dos níveis de colesterol e triglicéridos. É também um alimento que não pode faltar na alimentação da futura mamã, na gestação contribui para um bom desenvolvimento do feto, principalmente a nível neurológico. É composto essencialmente por gordura monoinsaturada, apesar de […]
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Anteriormente às décadas de 70/80, acreditava-se que se a mãe e o bebé fossem separados durante as primeiras horas a seguir ao parto, a ligação mãe/bebé – os sentimentos da mãe de proximidade e proteção em relação ao recém-nascido – poderiam não se desenvolver normalmente. De acordo com a teoria do apego de Bowlby (1980), […]
[vc_row][vc_column][vc_column_text]A voz é o principal instrumento de comunicação humana. É através dela que a maioria de nós se expressa e comunica com os outros. Contudo, quando pensamos em alterações na voz, remetemo-las facilmente para as alterações de voz nos adultos, desvalorizando que também as crianças podem ter perturbações da voz. Estudos demonstraram que a prevalência […]
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Nos primeiros 3 meses de vida o recém-nascido viverá um período de exterogestação. Nesta fase o bebé não entende que já nasceu. Passar de um ambiente intrauterino-seguro, protetivo, alimentício e fisicamente aconchegante que garante ao bebé uma temperatura sempre agradável, sem luminosidade, sem ruídos, com sucção constante e com toque físico permanente– para um ambiente […]